はじめまして。「平日ごはんの余白」を運営している「よはく」です。

仕事が終わって家に帰るころ、「今日の夕食、何にしよう？」と考えることってありますよね。

献立を決めるだけでも一仕事。買い物や調理、片付けまで考えると、夕食づくりはなかなか大変です。

そんな毎日の負担を少しでも減らせる方法を、読者の皆さんと一緒に考えたい。そんな思いでこのサイトを始めました。

当サイトで発信すること

• 共働き家庭の夕食づくりをラクにする工夫
• 冷蔵・冷凍の宅配惣菜やミールキットの選び方
• サービスの料金・送料・利用条件の比較
• 家族の人数や生活リズムに合わせた献立と食費の考え方

記事づくりで大切にしていること

便利なサービスでも、すべての家庭に合うとは限りません。料金が気になる家庭もあれば、子どもが食べる量や受け取り時間が気になる家庭もありますよね。

だからこそ、良いところだけでなく、費用や注意点も一緒に紹介していきます。公式情報で確認した内容、モデル家庭による試算、実際に利用した体験は、きちんと区別して掲載します。

記事に登場する「モデル家庭」について

当サイトでは、35歳の共働き夫婦と小学2年生の子どもがいる3人家族をモデルに、献立や家計の例を紹介することがあります。月の食費95,000円などの数字は、読者が比較しやすいように設けたシミュレーション用の仮設定であり、運営者の実際の支出や実績を示すものではありません。

運営者について

• 運営者名：よはく
• 運営開始：2026年11月5日
• ご連絡：お問い合わせフォーム

忙しい日も、少し余裕のある日も。家庭に合った夕食の形を見つけるお手伝いができたらうれしいです。